© Praktijk Vivere 2014 Op basis van het meten van gewicht, lengte, vetpercentage, vochtpercentage en de omtrek van je buik maken we een balans op. Daarnaast is het natuurlijk van belang om te weten of er medische bijzonderheden zijn. Ook een voedingsdagboek is van groot belang om inzicht te krijgen in je huidige voedingspatroon. Als alle gegevens zijn verzameld, maak ik een persoonlijk voedingsplan. Hierbij houd ik, voor zover mogelijk, ook rekening met jouw voorkeuren voor voeding. Bij de berekening houd ik rekening met je levensstijl, je werk en hoe je beweegt. Het is van groot belang dat alle voedingsstoffen aanwezig zijn in een voedingsplan. Op basis van goed vertrouwen starten we zo een programma dat, als je wilt afslanken, ervoor zorgt dat je gewicht daalt. En je zelfvertrouwen toeneemt, per afgevallen kilo. Wil je op gewicht blijven dan maak ik een voedingsplan waarbij je gewicht op een stabiel niveau blijft. Iets om trots op te zijn. Wil je aankomen dan is ook daar een voedingsplan voor. Ook voor mensen die gewicht willen aankomen geldt dat naar mate het doel bereikt wordt het zelfvertrouwen toeneemt. We gaan aan de slag! Je bent van harte welkom!